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miércoles, 08 de junio de 2011
Por el contrario, la ingesta de bebidas azucaradas incrementa
el riesgo de padecer enfermedades crónicas
Algunos de los factores que detonan los problemas de salud
son: el sedentarismo, el consumo de comida chatarra y
recientemente, la ingesta de bebidas altamente azucaradas,
éstas últimas incrementan el riesgo de padecer enfermedades
crónicas.
Entre los principales padecimientos asociados a la ingesta de
bebidas azucaradas, se encuentran: infecciones bucales,
cálculos renales, espasmos o contracciones musculares,
irritación de la piel y mucosas, osteoporosis y anemia.
La ausencia del consumo de agua se asocia con diversos
padecimientos, tales como; dolor de cabeza, fatiga, cambios
de humor, calambres, dolores musculares, adormecimiento de
extremidades, alteraciones de la vista, dificultades para tragar
y deshidratación, malestares que se acentúan con el
incremento de la temperatura ambiental, presente en esta
época del año.
El consumo de agua trae consigo múltiples beneficios: hidrata
el organismo, permite el procesamiento de absorción en el
cuerpo, participa en todas las relaciones bioquímicas
necesarias para la vida, ayuda al organismo a mantener un
equilibrio interno, contribuye a la excreción constante de
desechos y ayuda a que la fibra dietética realice funciones
fisiológicas de vital impacto en el estado de salud.
La adecuada hidratación se refleja en todos los aspectos de la
vida, incluso en el ambiente social, pues las personas que
ingieren agua natural elevan su desempeño mental, reducen
el riesgo de contraer enfermedades, mejoran su estado de
ánimo y por ende, las relaciones sociales en los ambientes
que se desenvuelven, lo cual genera una sensación de
bienestar integral.
Debido a lo anterior, es recomendable que se den facilidades
para proporcionar agua potable en los lugares de trabajo,
escuelas y espacios públicos, a fin de crear ambientes más
saludables y amigables, disminuyendo el estrés tan común en
la sociedad moderna.
La Delegación Estado de México Poniente del Instituto
Mexicano del Seguro Social invita a la personas a consumir
diariamente ocho vasos de agua natural, aproximadamente
dos litros, a fin de que experimenten los beneficios que una
buena hidratación tiene para su salud.
miércoles, 08 de junio de 2011
Por el contrario, la ingesta de bebidas azucaradas incrementa
el riesgo de padecer enfermedades crónicas
Algunos de los factores que detonan los problemas de salud
son: el sedentarismo, el consumo de comida chatarra y
recientemente, la ingesta de bebidas altamente azucaradas,
éstas últimas incrementan el riesgo de padecer enfermedades
crónicas.
Entre los principales padecimientos asociados a la ingesta de
bebidas azucaradas, se encuentran: infecciones bucales,
cálculos renales, espasmos o contracciones musculares,
irritación de la piel y mucosas, osteoporosis y anemia.
La ausencia del consumo de agua se asocia con diversos
padecimientos, tales como; dolor de cabeza, fatiga, cambios
de humor, calambres, dolores musculares, adormecimiento de
extremidades, alteraciones de la vista, dificultades para tragar
y deshidratación, malestares que se acentúan con el
incremento de la temperatura ambiental, presente en esta
época del año.
El consumo de agua trae consigo múltiples beneficios: hidrata
el organismo, permite el procesamiento de absorción en el
cuerpo, participa en todas las relaciones bioquímicas
necesarias para la vida, ayuda al organismo a mantener un
equilibrio interno, contribuye a la excreción constante de
desechos y ayuda a que la fibra dietética realice funciones
fisiológicas de vital impacto en el estado de salud.
La adecuada hidratación se refleja en todos los aspectos de la
vida, incluso en el ambiente social, pues las personas que
ingieren agua natural elevan su desempeño mental, reducen
el riesgo de contraer enfermedades, mejoran su estado de
ánimo y por ende, las relaciones sociales en los ambientes
que se desenvuelven, lo cual genera una sensación de
bienestar integral.
Debido a lo anterior, es recomendable que se den facilidades
para proporcionar agua potable en los lugares de trabajo,
escuelas y espacios públicos, a fin de crear ambientes más
saludables y amigables, disminuyendo el estrés tan común en
la sociedad moderna.
La Delegación Estado de México Poniente del Instituto
Mexicano del Seguro Social invita a la personas a consumir
diariamente ocho vasos de agua natural, aproximadamente
dos litros, a fin de que experimenten los beneficios que una
buena hidratación tiene para su salud.
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